5 stvari koje biste trebali učiniti za vašu kožu kad ste trudni | HR.centerar.org

5 stvari koje biste trebali učiniti za vašu kožu kad ste trudni

5 stvari koje biste trebali učiniti za vašu kožu kad ste trudni

Postoje knjige Po knjiga o stvarima koje bi trebali i ne bi trebalo učiniti dok ste trudni. To je puno informacija, znamo. Koji je razlog zašto, barem kada je u pitanju vaše kože njegu režim, željeli smo da se pojednostavi stvari. Provjerili smo u s Jennifer MacGregor, MD, na Union Square Laser Dermatologyin New York City (i novi i sama majka) za pet jednostavnih stvari koje možete učiniti za vašu kožu dok ste trudni.

Twenty20

Uzmi svoju Prenatalni vitamini

Čak i ako jedete dobro uravnoteženoj prehrani (i, hm, sve pod suncem), to je teško dobiti sve vas i vaše bebe je potrebno hranjivim tvarima. Dakle, ne samo da su prenatalni vitamini vrsta nužnost, ali oni također imaju bonus od dobra za kožu i kosu (hi, šampon komercijalni rep lak).

'TataHarper / Instagram

Moisturize.a Lot

Dok genetika i drugih čimbenika izvan vaše kontrole utvrdilo da li ili ne da ćete dobiti strije, slathering kožu u hidratantnu canhelp smanjili njihov izgled. Da ne spominjem, on pruža trenutno olakšanje za svaku svrbež i nelagodu. Potražite formula s prirodnim uljima poput kokosa, jojobe i vitamina E. Kakao i shea maslac su sigurne opcije kao dobro.

Twenty20

Up Your krema za sunčanje korištenja

Zahvaljujući promjenjive hormona, vaša koža proizvodi više melanina nego inače, te je stoga sklona hiperpigmentacije (posebno oko čela i obraza). Zaštitite se sa mineralna krema za sunčanje sadrži cink, titana ili oboje-i dodati zaštitnu odjeću i kape za daljnje smanjenje izloženosti suncu kad god ste vani.

'BlueMercury / Instagram

I pođi neki vitamin C

Najbolja stvar koju možete učiniti za vašu kožu dok ste trudni (osim sebe kupati se u krema za sunčanje) je korištenje vitamina C serum, kaže MacGregor. Ne samo da bi se s proizvodnjom kolagena (proteina u koži koji joj daje čvrstoću i elastičnost), ali i dalje štiti stanice od slobodnih radikala i UV oštećenja.

Twenty20

Ali budite oprezni u drugim sastojcima

Imajte na umu da sve što se primjenjuju na koži može apsorbirati u krvotok i utječe na dijete, čak i na najranijim fazama trudnoće, kaže MacGregor. Neki uobičajeni sastojci paziti uključuju retinol u svim svojim različitim oblicima (retin-a i retinil palmitat), benzoil peroksid (provjerite svoje acne tretmani), formaldehida (staviti na pet besplatno lakovi za nokte) i aluminija (dovesti na prirodni dezodorans). Uspaničila o ne bitak u mogućnosti za liječenje adolescenata poput akni? Razgovarajte sa svojim liječnikom o sigurnim opcijama kao što su glikolne (ili mliječne) kiseline i sumpora.

Povezane vijesti


Post Ljepota

6 šminke hollywoodske šminke koju možete učiniti kod kuće

Post Ljepota

Apsolutni najbolji moisturizers za suhu kožu zime

Post Ljepota

7 trikova za dobivanje veće usne (bez zastrašujućih injekcija)

Post Ljepota

Kako popraviti oštećene kovrče

Post Ljepota

10 stvari koje svaka Dallas žena treba u svom arsenalu ovog ljeta

Post Ljepota

5 različitih vrsta krema za sunčanje za ljude koji mrze krema za sunčanje

Post Ljepota

5 načina za povećanje tmurne boje kose između salona

Post Ljepota

5 k-ljepote koje su u osnovi Disneyland za vaše lice

Post Ljepota

11 kose trikovi koje bi svaka žena trebala znati

Post Ljepota

5 najboljih proizvoda za sušenje kosu

Post Ljepota

Najbolje jeseni ruževi na svakoj pojedinačnoj cijeni (počevši od 9) EUR

Post Ljepota

Od cijene do kvalitete do dugovječnosti: Evo vašeg službenog vodiča za sve vrste manikura