7 načina da se koža 25-godišnjaka | HR.centerar.org

7 načina da se koža 25-godišnjaka

7 načina da se koža 25-godišnjaka

Vi ste čuli to prije i mi ćemo ga opet reći: Pijenje onih osam čaša vode dnevno doista poboljšava izgled kože, iznutra prema van. Bilo je nekih tijeku zdravlje debatesover li doista nužno one dvije dnevne litara, ali sa stajališta užaren-kože, vi ste bolje od čuvanje stvari u istoj razini. (Pro savjet: Kupi prilično bottlethat'll čine ga zabavno ispuniti.)

Jedite više vitamina C i cinka

Istraživanja pokazuju da niske razine hranjivih tvari poput vitamina C i cinka može usporiti sposobnost kože da se sama popraviti. Da bi koža obranu visoko, jesti više masne ribe (kao što su losos), tamno zeleno povrće (poput brokule), bademi i orasi. Mi shouldalso vam reći da zamijene kavu za zeleni čaj, ali znate kako se osjećamo o kavi. Dakle... Živjeti svoj život.

Dobiti neke kvalitete spavanje

Ispostavilo se da, kada se preskočiti na čvrste osam sati sna, vaša koža je površinski sloj ima teže oporavlja od dnevnog štete koju ostaje. To je također razlog zašto je tako važno da opere lice prije spavanja. Ako to ne učinite, vaša koža će imati tvrd vrijeme osvježavajuću svoje dermis.

No, obratite pozornost na svoje jastučnicu

Mi ćemo vas pustiti na ne-tako-ugodne tajna: Jedan od najvećih krivaca za izazivanje bora je vaš jastučnicu. Razbiti lice u ovu bebu svake noći, tako da vrsta ima smisla da bi na kraju početi ostaviti trag. Ublažiti udarac, prebaciti na svilene jastučnice. Oni ne upijaju ulja poput pamuka slučajeva i omogućiti koži da zadrži svoju prirodnu vlažnost - jedan od najjednostavnijih načina za sprečavanje bora.

Investirajte u krema teške uvjete očiju

Nošenje velike sunčane naočale mogu učiniti samo toliko. Za većinu protiv starenja pogodnosti, nositi retinol creamaround oči svake noći. Na taj način, dok se vaše najosjetljivije kože područja uživaju svoja osam sati oporavka spavanja, oni će se namakanjem u potrebnom vlagom. Zatim, u jutarnjim satima, mrlja na Relastin očiju svile, koja je pokazala da povećanje elastina ispod očiju. Što je elastin? Nastavi čitati…

Sprijateljiti s elastina

Evo posla: Često zanemareni kohorta kolagena je ono što čini mlada koža ugriz natrag kada se pritisne (ključna kvaliteta čvrstoće). Nažalost, mi zaustaviti stvaranje elastina u vrijeme smo hit pubertet. Ali! Znanstvenici su otkrili da je kopar extractcan pomoći vašem tijelu da više od toga. (Najava: Olay Professional Pro-X Intenzivna uèvr¹æavanje Treatmenthas ovaj sastojak.)

Pokušajte Tjedni list maska

Povezane vijesti


Post Ljepota

16 novih kozmetičkih proizvoda koje će pokušati u veljači

Post Ljepota

Najbolje manikure i pedikure u New Yorku (to su etički)

Post Ljepota

Najbolji proizvodi za ljepotu za ljeto

Post Ljepota

9 trendova ljepote koji će biti ogromni 2018. godine

Post Ljepota

5 maske za kosu da isprobate ako imate kovrčavu bravu

Post Ljepota

Niste sami: To su najčešći trendovi za njegu kože u 2018. godini

Post Ljepota

7 spa tretmana od kojih ćete ostaviti znatno bolje

Post Ljepota

Najbolji proizvodi za rosacea i crvenilo

Post Ljepota

Najcjenjeniji kozmetički proizvodi koji uvijek prodaju

Post Ljepota

Može li vam ovaj 500 EUR lica zapper uštedjeti tisuće?

Post Ljepota

20 najboljih kozmetičkih proizvoda za 20 EUR (ili manje)

Post Ljepota

Najbolji (i najgori) trendovi ljepote svakog desetljeća