6 načina yoga više nije dosadno | HR.centerar.org

6 načina yoga više nije dosadno

6 načina yoga više nije dosadno

Umorni od iste stare Pozdrav Suncu? Jesu li četiri zida svoje uobičajene studio zatvaranje na vas? Srećom, postoji pobio yoga inovacija koje živnuti iskustvo. Ove svježe pokušaji - od video prati se protežu uz pomoć za antenu - mogao uzeti svoju praksu na drugoj razini, ili barem učiniti ga zabavnijim.

Zemljina Power Yoga

POGLEDAJTE PRIRODA VIDEOSHippie-budalast zadovoljava kratke raspone pažnje u Yogascapeclass, gdje videa prirodnih elemenata (pun mjesec, zlatne planine, svjetlucanje zvijezda - da dobijete sliku) projiciraju na zidovima dok prakticiraš. Mi smo željeli klase temp 94 stupnjeva, što vam pomaže da se opustite odmah.

Zemljina Power Yoga, 7901 Melrose Ave., # 208; 323-655-9642 ili earthspoweryoga.com

Dobiti i pomoć HANDAt StretchLab, leći na stol za masažu i „flexologists” certificirani fascijalna Stretch terapija premjestiti svoje udove i tamo-amo, ciljanje vezivno tkivo između zglobova i mišića zovu pojas. Čak i kratki sjednici (20 minuta, 25 $) čini čuda, a vi ćete naučiti DIY poteze koji mogu pomoći smanjiti bol i poboljšati raspon pokreta.

StretchLab, 512 Rose Ave.; 310-450-2510 ili stretchlabvenice.com

Zrak Los Angeles

Objesiti naopako DOWNWe're ljubitelji letenja yoga: To je učinjeno sa širokim svilenim trakama što naizmjence koriste za rastezanje, vise od te (naš favorit) čahura u, dok je učitelj vas strpljivo vodi od jednog predstavljati na sljedeći. U Air Los Angeles, osjetili smo zabavu u našem toka kao što smo imali nije u godinama.

Klima u Los Angeles, 8474 W. Treće Sveti, Zapadni Hollywood; 203-305-8447 ili airfitnow.com

Nategnuto A SOUNDTRACKGood sreća drži ravnotežu poza kad Notorious BIG dolazi na govornika na YogaHop. Ideš na znoj u gužvi i vlasnici Matthewa Reyes brzom hip-hop klase u svom Santa Monica studio. Ne zaboravite ručnik i elektrolita vodu, ali ostaviti svoje Adidas ljusku prstiju na vratima.

YogaHop Santa Monica, 1612 Montana Ave., drugi kat; 310-829-5000 ili yogahop.com/sm

Dobiti i OUTFor brzo popraviti, YASoffers sve-razine od 30 minuta Vinyasa klase četiri puta dnevno. Uzmi 11:45 ručka razred i dalje ćete imati vremena za promjenu odjeće i zgrabite jedan ugriz natrag na stol.

YAS Silverlake, 1932 Hyperion Ave.; 323-665-6011 ili go2yas.com

Biti socijalna sada: joga-studio-kao-svratište. Otvaranje ovog mjeseca, Wanderlust Hollywood nudi tečajeve i također meditacija sjednice, koncerte, predavanja i izbornik caffe kuhar-izvedeni, a sve kako bi stvorili mjesto koje je toliko o tome prijatelja kao što je o učenju vranu predstavljaju.

Wanderlust Yoga, 1357 N. Brdsko Pr.; wanderlusthollywood.com

Povezane vijesti


Post Tijelo

Najveće teniske drame u povijesti

Post Tijelo

8 načina vježbanja, a da pritom ne udari u teretanu

Post Tijelo

Slavne osobe koje ste zaboravili imali su videozapise za vježbanje

Post Tijelo

8 stvari koje svaki yogi treba

Post Tijelo

Tajna imena za šećer trebate znati

Post Tijelo

Vratite se ujutro

Post Tijelo

Najslikovitiji biciklističke staze u Chicagu

Post Tijelo

Dajte mami da je ovaj dan majke

Post Tijelo

Sedam najboljih bazena u Los Angelesu

Post Tijelo

7 načina za poboljšanje memorije

Post Tijelo

Koji čišćenje je pravo za vas?

Post Tijelo

5 ženskih nogometaša koji vladaju