Tijelo | HR.centerar.org

7 vježbi mitova da prestanu vjerovati

Dobivanje guzicu u teretanu je dosta teško bez gubit svoje vrijeme i energiju vjeruju bapske priče. Slučaj u točki: dizanje...

»»»

7 iznenađujuće zdrave hrane

Prije nekoliko tjedana smo vam rekli o sedam „zdravo” foodsthat su zapravo prilično jebani za vas. To nije sve loše....

»»»

Sedam najboljih bazena u Los Angelesu

Ti si tako, tako vruće. A plaža je tako, tako daleko (ili možda jednostavno ne osjećam kao bavi svim tim pijeskom i parkirno...

»»»

Najbolji bazeni u New Yorku za ljetne vježbe

Postoji vrijeme i mjesto za znojenje u tamnom studiju, pjeskarenja najnovije Beyoncé dok je nevjerojatno napregnut fitness model...

»»»

Kakva si pijana?

Flash vijesti: Nedavna studija sa Sveučilišta u Missouriju, kaže da su neki ljudi mijenjaju svoje osobnosti dramatično više...

»»»

7 načina za poboljšanje memorije

Zaboravite imena. Ovih dana se jedva može sjetiti što ste jeli za ručak prije 20 minuta. Prvo, bilo bi dobro da se uspori....

»»»

9 najboljih gradova za vašu kožu, kosu i tijelo

To je ludo da odaberete gdje živite na temelju svoje kože ili kose tipa, zar ne? „Nije tako”, kaže svaka žena koja je...

»»»

8 pametnih, smiješnih dama koje ne mogu vjerovati da još govorite o njihovim tijelima

Mi smo došli dug put, sigurno. Ali ako medija beskrajna fiksacija na izgled glumice je bilo naznaka, postoji još dug put...

»»»

5 ženskih nogometaša koji vladaju

Kao organizacija, FIFA je vrsta ofthe najgore. Ali to se nije promijenilo našu ljubav za pojedini igrači trenutno natječe u...

»»»

Najslikovitiji biciklističke staze u Chicagu

Spin klasa je super za čišćenje savjest. (Adios, slani-karamela kolače.) No, može li to biti bilo tamnije ili glasniji? Ovaj...

»»»

Kako se masirati sa kućanskim objektima

Nema vremena za to učiniti u profesionalnom masažom? Koristiti neke zajedničke predmete za domaćinstvo za brzi at-home...

»»»

Najljepše biciklističke staze u zaljevu

Zašto trošiti svoje dragocjeno novčića na biciklističkim klase zatvorenim kada možete pogoditi cestu sve oko Bay Area?...

»»»

Kupanje šuma je najlakši novi wellness trend

U slučaju da niste čuli, japanski naviku šuma kupanje-koji je prikazan na niže stres levelsand ojačati imunološki...

»»»

Dobre vijesti: Svatko može meditirati

Već smo vam rekli o prednostima mindfulness meditacije. Poboljšana san, smanjuje stres, povećana kreativnost - što nije na...

»»»

7 zalogaja koji su potajno nezdrav

Možete ići na redovno okretati klase, što piti preporučenu unci vode dnevno i osim povremenih kriška ured rođendanskoj...

»»»

7 prečaca za uštedu vremena ujutro

Nećemo ga sugarcoat: Jutra su teško. Između kuhanje kave, šminkanjem i sjećanja spakirati ručak, postoji mnogo događa (i...

»»»

Dajte mami da je ovaj dan majke

Nisu svi mame su stvorili jednaki. Pa zašto ste još uvijek pribjegava cvijeća i kasni rezervacije za Majčin dan? To ide...

»»»

8 stvari koje svaki yogi treba

Ne samo da će ti studio oblozi bi se osiguralo da vaše noge ostanu staviti, ali oni također dolaze u nekoliko svijetlim i...

»»»

Slavne osobe koje ste zaboravili imali su videozapise za vježbanje

Najveći trend vježbanja upravo sada: online streaming. U 80-tih i 90-tih: slavna VHS vrpcu. Spremni za neke ozbiljne...

»»»

Tajna imena za šećer trebate znati

Ti si zdravlju osoba. Vi znate da je šećer štetan u velikim količinama, ali u redu u umjerenim količinama. Također znamo da...

»»»

Radite besplatnim trenerima u New Yorku

Razrada je teško. Pronalaženje motivacije za to je još teže. Ali jedna stvar koja će uvijek bi nas kreće se riječ...

»»»

11 načina brže zaspati

Besane noći sisati. Većina osobito, u trenutku kada ga ostvariti je 03:30, a vi ste bili ležao budan samo bulji u strop za...

»»»

8 načina vježbanja, a da pritom ne udari u teretanu

Ti si zauzet. Vani je hladno. Slomila si čavao. Mi smo dobili it.but to nije nikakav izgovor za preskakanje vježba u cijelosti....

»»»

Tečajeve vježbanja možete strujati kod kuće

Život je zauzet. Život je težak. Život je prekratak da voziti po cijelom gradu samo za vježbanje. Kada trebate stisnuti u...

»»»

6 načina yoga više nije dosadno

Umorni od iste stare Pozdrav Suncu? Jesu li četiri zida svoje uobičajene studio zatvaranje na vas? Srećom, postoji pobio yoga...

»»»

6 načina na koji možete raditi na svom stolu

Tako da nije u pogonu 30 minuta na traci za trčanje danas. Ne tuku se. Istraživanja pokazuju da je kratkotrajna,...

»»»

9 koraka za bolji noćni san

Podignite ruku ako ne dobivaju dovoljno kvalitetan san. Svatko? Da, to je ono što smo mislili. Između dugih dana i naizgled...

»»»

7 načina kako spriječiti nadutost želuca

Ljeto, ti veličanstvena stvar, ti. Možete li nam dati lijeno popodne i beskrajne bbqs. Onda opet, tu su i one vlage pruge,...

»»»

Vratite se ujutro

Podignite ruku ako se uvijek osjećati jedan korak iza u pm Unatoč svoje najbolje napore u jutarnjim satima, možda još uvijek...

»»»

Opustite se kao gisele bundchen

Vi nas ne trebaju vam reći da plovi ulicama i sirene i subwayin New York može uzeti ozbiljan danak. Zato redovni odlazak na spa...

»»»

5 sportova na vodi za probanje u Dallasu

Nemojte nas krivo: Nekoliko stvari su više nego ugodna lounging uz bazen sa smrznutom koktelom u ruci. No, ponekad je potrebno...

»»»

Koji čišćenje je pravo za vas?

Čišćenje je posvuda ovih dana. Ali kako se odlučiti što je najbolje za vas kad je tako krcat tržištu? Mi smo učinili...

»»»