Zdravlje | HR.centerar.org

Kako zadržati energijske vampire da vas ispuste

Energetski vampir: Ne, to nije predmet novog teen filma franšize à la Twilight. To je izraz stvarnog života za ljude u svom...

»»»

9 stvari koje se mogu dogoditi ako odustanete od kave

Nemojte nas pogrešno shvatiti: kava je najbolja stvar na cijelom svijetu. No, to je vrsta tužno da ste u osnovi žive od jedne...

»»»

8 tajni bračnih parova s velikim seksualnim životom

Vjerojatno ste čuli milijun i jedan ustajale rješenja za fizzled-out seksualni život, ali skup paperjast lisicama nije pravi...

»»»

Samo 14 stvari koje trebate u torbi za bebe kada imate dijete

OMG, ti si u rad. Ali se osjećaš hladna kao krastavac zahvaljujući svom 47-pound bolnici torbi... Rekao je da nitko, ever.Good...

»»»

6 dva načina za poboljšanje vašeg položaja svaki dan

Tvoja majka je uvijek govorila da sjedi uspravno, ali nekako još uvijek pronaći sebe pogrbljen računalo ne manje od deset puta...

»»»

6 Chicago članstva u teretani, objasnio je

Pronalaženje savršen teretanu je poput pronalaženja pravu ljubav. Gle, disco-tematske biciklističke klase su pravo za...

»»»

15 stvari koje trebate učiniti kada imate najgore grčeve ikad

Razdoblje nije zbog sve do nekoliko dana od sada, već kao prijateljski podsjetnik da dolazi (dun dun DUN), vaš želudac je...

»»»

9 pogrešaka spavanja koje bi mogle uzrokovati vaše tamne krugove

Spavati. Mi to znamo, mi to volimo, mi ne dobiti dovoljno od njega. Ali zašto? Kao što se ispostavilo, to je često u velikoj...

»»»

Hoćete li pojesti trakicu kako biste izgubili težinu?

Mi smo ga dobili: Oni su dobili-mršav-fastdiet trendovi su prilično teško odoljeti. Ali što ako bi se vidjeti nikakve...

»»»

5 hranjivih tvari koje možda ne dobivate dovoljno (i kako to popraviti, prema zdravstvenom treneru)

Između našeg pretjeran unos kofeina i restoran-teških dijeta, nismo uvijek najviše u skladu s našim tijelom, što je...

»»»

7 ludih stvari koje se događaju vašem tijelu kad dojite

Ah, dojenje: Uzbuđenje, Osnaživanje, čudno kao i svi pakao. Ako se odlučite sjesti na skrb bandwagon, biti spreman za puno...

»»»

9 načina da se večeras izgleda manje napuhano

Poput smrti i poreza, nadutost je nesretna činjenica života. Činjenica da je često pogađa u većini nezgodno vrijeme -...

»»»

8 nevjerojatnih stvari koje vam vaše dijete može reći

Kad beba plače, može osjećati kao sirena plača, noktiju na školsku i ukupne boli sve odjednom. Najgori dio? Nemaš pojma...

»»»

5 tajnih načina na koje si loš suprug bez da to shvatite

Nitko nije savršen, ali kada je u pitanju vaš odnos, postoji nekoliko kategorija u kojima-braće sebe-ima mjesta za...

»»»

Naši omiljeni New York vježbe, ikad

Čovjek bi pomislio da ima milijun fitness studia u ovom gradu bi značilo sve mijenja vježba (i, znate, ABS-ali mi odstupiti)....

»»»

8 razloga zbog kojih bi vaše razdoblje moglo biti nepravilno

Neke ženske razdoblja su po planu. Oni znaju, gotovo do sat vremena, kada ga očekuju svaki mjesec. Druge žene su malo manje...

»»»

23 malo pokupiti-me-up za kada imate najgori dan ikad

Welp, danas isisan. Sve što je moglo poći po zlu učinio. No, umjesto da puzi ispod pokrivača i pisanje off kao strašna,...

»»»

5 pomagala za spavanje koje će vas opustiti brže od NPR emitiranja

Više od 95 posto od nas koristiti elektroničkim uređajima roku od sat vremena pokušavao zatvoriti oči, nenamjerno prevariti...

»»»

Što je ionako protuupalna dijeta?

Anti-upalni prehrane definitivno ima trenutak-celebrityji poput Rosie Huntington-Whiteley i Tom Brady zakune njega, i upala u...

»»»

7 super jednostavnih načina da izbjegnete težinu za odmor

To je najljepše doba godine (kolača!), Ali i najviše proširio (bračni kolača!). Da bi se izbjegla zastrašujuća odmor...

»»»

24 stvari koje bi svaka žena trebala raditi prije nego što se udala

Naravno, postoji puno hype oko konačno pronalaženje jedan, ali najgora stvar koju možete učiniti je nalet kroz sve one...

»»»

Evo što će se dogoditi ako pokušaš ukrštati

Vjerojatno ste čuli za CrossFit, intenzivne fitness programa koji su neki ljudi usporedio s (zapravo u-oblik) kult. Možda ste...

»»»

8 stvari koje trebate učiniti ako cijeli dan sjednete na računalu

Rad, jesmo li u pravu? Između beskrajnih sastanaka i prepun Primljeno, ponekad naš posao može dobiti malo psihički...

»»»

6 znanstveno dokazanih načina da se osjećate bolje za kraće dane

Su tamnije dana te uzimajući dolje? Nama isto. Sezonski afektivni poremećaj (SAD) je vrsta depresije koja je potaknuta...

»»»

Sljedeće djevojke trebale bi biti u jednom od ovih 6 lječilišta

Ako ste kao zauzet kao što smo mi, to je bilo predugo jer imaš malo vremena za lice sa svojim najbližim prijateljicama. Sa...

»»»

17 proizvoda koji potiču raspoloženje koji dokazuju da stvarno možete kupiti sreću

Znate one dane koji su ne samo svoje dane? Vi pogoditi svaki crveno svjetlo na putu do posla, proliti kavu na svom kašmir...

»»»

Imati prijatelja koji se bori s poremećajem prehrane? Evo 4 stvari koje joj nikada ne biste trebali reći

Ako vaš prijatelj ima poremećaj prehrane poput bulimije, anoreksije ili prejedanje, to može biti jako teško znati što reći...

»»»

4 načina kako biti u redu s pustiti i ne daju se sranje

Nedavno je vaš život postao toliko zauzet i kaotična da je novi normalno je sve o prihvaćanju nedostatak kontrole. Ako se...

»»»

Točno ono što LaCroix okus pije, prema vašem znaku zodijaka

Okusom gazirana voda službeno je vlasništvo trenutak-a postoji jedna marka vodeći paket. Govorimo o Lacroix (recimo to s nama:...

»»»

Kako izgledati dobro kad je milijun stupnjeva u New Yorku

Ljeto u gradu: To je najbolji jer ima toliko toga za napraviti. To je najgore jer se pojavite na pića drenched u znoju s maskara...

»»»

Ti 4 vježbe kod kuće bit će vam jače (i sigurnije)

Bilo toting namirnice, bebe ili svaki zadnji stavku iz Barneys prodaju, možemo koristiti svu ruka snagu možemo dobiti. (Mi ne...

»»»

5 fitness trendova koji će biti ogromni u 2018

Baš kad ste počinju da se razbolio od vašeg fitness rutinu, novi usjev od trendova je popped za vas držati na nožnim...

»»»

6 vježbi da biste dobili najbolju stražnjicu bez opreme

Pušaka. Oni već imaju trenutak za neko vrijeme sada. Kriv je na Kardashians ili J.Lo ili tko, ali nikada nije bilo više od...

»»»

14 jednostavnih načina za izgubiti težinu odmora ovog tjedna

Nemoguće je ne upuštati se za vrijeme praznika (i iskreno, život je prekratak da ne imati staklenku jabuka pieor dva). Možda...

»»»

8 hranu koju nikada ne smijete jesti prije treninga

Možda već znate da banane (ooo ili mliječnih-free banane mlijeko!) Napraviti dobar pre mali snack - a to piletina na žaru je...

»»»

8 jednostavnih hacka za zdravlje možete odmah početi raditi

To je lako dobiti off track, zdravlje-mudar, kada imate napornog tjedna na poslu ili kod kuće. Srećom, postoji nekoliko...

»»»

9 trikova za postaju jutarnja osoba

10... 9... 8... To je gotovo Nova godina, što znači da je gotovo vrijeme za novogodišnjih odluka. Znate, izgubiti deset funti,...

»»»

5 mjesta za izlet u Los Angeles Na temelju vaše osobnosti

Toliko milja od pješačkih staza, tako malo vremena. To je priča LA ovih dana, kada je sve iz svog kavu klatch na svoj...

»»»

9 najviše hrane za punjenje za gubitak težine

Samo zato što ste pokušavate izgubiti težinu, ne znači da morate hodati okolo glad. Uz malo strateškog planiranja, možete...

»»»

5 besplatnih vježbi strujanja možete raditi bilo gdje

Tu je uvijek izgovor za preskakanje rade: vrijeme, novac, djecu. No, s toliko slobodnog strujanja nastave na dohvat ruke...

»»»

29 neočekivanih načina opuštanja nakon napornog dana

Tako da smo imali strašno, strašno, nije dobro, jako loš dan. Mi vas osjetiti. Pokušajte ove 29 načina da de-stres. Avokado,...

»»»

5 savjeta za bočne pragove

Dobra vijest za bočne pragove: Postoje tona pogodnostima ovog spavanje položaj. (Hm, jeste li znali da presijeca dolje na...

»»»

5 stvari koje bi se mogle dogoditi ako čuvate dnevnik iz snova

U redu, sinoć si imao veliki san o Ryan Gosling. (Nije mi svi?) Pokucao je na vrata, rekao je da je imao jako važno pitanje o...

»»»

31 načina za de-stres nakon ludog dana

Stres se događa. Na dane kad si thiscloseto proboj vaš šef, udvoje, bilo toplo tijelo da ti prolazi na Target, to pomaže da...

»»»

6 pretplata na zdravlje i fitness koje će vam pomoći da se pridržavate novogodišnjih rezolucija

Volimo nam dobar pretplatu okvir. Proizvodi za ljepotu? Da molim. Knjige? Ovo je naš podatke o kreditnoj kartici. No, oko...

»»»

7 najbolja hrana protiv upale, prema nutricionista

Kronična upala je povezana s nizom zdravstvenih problema, od astme i alergija na bol u zglobovima i autoimune bolesti. I dok...

»»»

Nova aplikacija Anna Victoria pomaže vam da volite svoje tijelo

Pa... Kako su one novogodišnje odluke dolazi? Ako ste poput nas, ti si osjećaj vrlo mali malo obeshrabreni o svom prehrane i...

»»»

7 besplatnih treninga koji traju manje od 20 minuta

Možda nemate vremena za to učiniti u teretanu za punu vježba. Možda ste super umorni i vrsta nemotivirani i sve što mogu...

»»»