Zdravlje — 6 | HR.centerar.org

11 znakova vašeg djeteta može biti genij

Vi? Re prilično uvjereni da će vaša dva-year-old je skokovi i granice ispred svog vršnjaka (si skuhaj način na koji je...

»»»

25 načina da pomažu žrtvama požara u sjevernom zaljevu

Uništavanje iz North Bay požara je nezamislivo, ali zajednica je došao zajedno ustrajati. Mi smo čuli bezbroj djela heroizma...

»»»

5 malih načina da se brinete za sebe kao što se promijeni godišnja doba

Već ste donijeli svoj plushest sweatersand staviti svoje bundeve-uređenje vještine za korištenje. No, budite sigurni da ovih...

»»»

Znakovi prijetnje da ste izgoreni

Znamo da je teško raditi. Ali, ako ste stalno radi na prazno, to će se početi prikazivati ​​... Na svoje tijelo i na svoju...

»»»

Što da ne kažem prijatelju koji je izgubio roditelja

Vaš najbolji prijatelj ima gruba godine. Nakon mjeseci brigu o njezinom bolesnom ocu, on je preminuo, a ona je totalno (i...

»»»

Plastična kirurgija prije nego što si čak 40 godina? Evo što se događa u Los Angelesu

Možete potrošiti oko 3567 sati mjesečno trljanje u losionima, kremama i scrubs dobiti primjetna, ali suptilni učinak. A...

»»»

Kako preobraziti od noćne sove do rane ptice

Većina jutra, ti si sretan ako možete povući se iz kreveta i čine ga na posao na vrijeme. Pa kako se Sheila iz računovodstva...

»»»

8 stvari koje ljudi sretni rade svaki dan

Probudio si se sa svakim namjerom kako bi se borila dan u najboljem raspoloženju ikad. No, nakon hladnog jutarnjeg tušem i...

»»»

Kako se osjećati sretnijim za 30 dana

Bilo je to posao, dom ili samo život, svi smo znali da je poznati „blah” osjećaj. Bez obzira na razlog, svi smo mogli...

»»»

Kako postaviti granice s otrovnim prijateljem

Svatko ima onih prijatelja: drame kraljica je Debbie Downers, besramnog mučenici, itd Bilo da visi na tim prijateljstvima, zbog...

»»»

9 stvari koje vas potajno opterećuju sa šećerom

Ima jedna stvar svi prehrana stručnjaci se slažu na: Amerikanci jedu način previše šećera. Većina ljudi jedu 22 žlice...

»»»

10 načina kako poduzeti akciju u borbi protiv raka dojke

Očekivani vijesti: Listopad je rak dojke Svijest Mjesec. Sada, nevjerojatna vijest: Mi smo došli dug put u borbi. A da li ste...

»»»

Jeli jučer 5 komada pita? Napravi to

Ostavljajući sve visiti u kući tvojih roditelja je jedan od raspojasanim radosti blagdana. No, na tri dana, počinjemo...

»»»

11 stvari koje treba učiniti nakon lošeg noćnog sna

Polazi se dovoljno nevino. „Ja ću gledati jednu epizodu ofEmpire”, kažeš. Prije nego što to znam, vi ste tri četvrtine...

»»»

7 fantastičnih pješačenja u roku od 2 sata od SF (nije potreban automobil)

Tako se na kraju dogodilo. Imaš dignuti na automobilu zahvaljujući svim tim neplaćenih parkirnih karata biste bili što znači...

»»»

20 dnevnih navika za početak usvajanja upravo sada

Welp, to je službeni: Sezona ljetnog petka i olabavljenje off je više. Zbogom, lijeni vikend lounging uz bazen. Jesen je...

»»»

7 mitova trudnoće potpuno uništene

Kada ste trudni, svatko mora težiti. Ti izgleda super! Izgledaš umorno! To je svakako jedan dječak! Ti ćeš se pojaviti...

»»»

Apsolutno najbolji trening u svakoj četvrti Dallas

Kada je u pitanju rad van, loša vijest je da je dobivanje te kormilar želite je teško raditi. No, dobra vijest? Ne morate...

»»»

Sedam najopasnijih instruktora joge imali smo svi

To se dogodilo svima - Krenulo isklesana sve sat vremena za sebe, a onda neki novi instruktor najavljuje ona subbing za svoju...

»»»

5 strašnih stvari koje se mogu dogoditi ako prestanete brojati kalorije

Povijesno gledano, svaki put želimo ispustiti nekoliko funti, možemo početi Do praćenje (i ograničavanja) naše unos...

»»»

7 bolja načina vježbanja izvan ovog ljeta

Ljeto nije izgovor odreći vježbe u korist roštilja i vrt sretan sati, ali da budem iskren, posljednje mjesto želimo biti...

»»»

10 alkoholnih mitova koje biste htjeli dobiti ravno

Bilo da ste ispijanje Negronis na godišnjoj uredu bash ili poliranje off bocu merlota na svom kauču, ti si žena koja poštuje...

»»»

8 stvari koje sve nadre ene žene čuvaju u svojim torbama

Pakiranje savršenu torbu ne zahtijevaju malo planiranja, ali udobnost i povjerenje što se iz njega čini tako vrijedno truda....

»»»

Jutro, podne ili noću: 6 najboljih treninga za svaki dan u danu

Ranoranioc? Noćna sova? Ni? Odlučite koje doba dana ste najviše energijom, a zatim odabrati burpee se probuditi ili ohladiti s...

»»»

Želite zdravije stil života? Vjerojatno biste se trebali preseliti u jedan od tih 10 gradova

Jeste li ikada kriviti svoj nedostatak fitness motivacije na) sranje vremena, b) koliko je daleko teretana je ili c) prijatelji...

»»»

Najbolja i najgora hrana za jelo prije spavanja

Jeste li ikada primijetili da vaš kasno poslijepodne kofein popraviti (ili večera strana vina glasine) je čuvanje noću? Pa,...

»»»

5 mitova o yogi koji jednostavno nisu istiniti

Mogu li učiniti yoga? Što ako ne mogu ni sjediti prekriženih nogu? Ali nije to vrsta kultno? Moram popiti nekakav...

»»»

8 briljantnih načina za pojednostavljenje vaše dnevne rutine

Podignite ruku ako ste osobno okrivio za to što samo 24 sata u danu da se sve što je učinio. Da-nas, previše. U nastojanju...

»»»

6 najzahtjevnijih mjesta u hamptonsima

Kada ste u Hamptonsu, jedina stvar koju bi trebali biti naporno radi na opušta. Ali ako sjedi besposleno na plaži stolica nije...

»»»

7 načina da zapravo dobijete 8 sati sna

Ti sooootired. Ali imate sve one e-mailove čitati i kula od karata do kraja i Instagram za kretanje kroz te Joj, vi jednostavno...

»»»

8 razloga za zaustavljanje tuširanja svaki dan

Manje od jednog stoljeća prije, bilo je sasvim normalno da se tjedni kupku. Ako stvarno mislite o tome, dnevni tuševi su novije...

»»»

9 bitno za bilo kakav novi Yorker potreba kada je cijeli dan

Od 7 sati treninga klasi do 11 sati sastanak u 8 sati večeru, vaš raspored ne ostavlja mnogo prostora za pit stop kod kuće....

»»»

Koji kamp za podizanje odgovara za vas?

Način da se nemasno i zdravo je puno ciljanog vježbanja i uravnotežene obroke. Jer, kao što je, ikada. No, oni od nas koji...

»»»

5 najboljih načina da se komarci ne jedu žive

Ništa ruševine ljetnu noć sasvim kao roj komaraca spuštaju na svom trijemu. I dok ukrasni proizvodi čine velike obećanja,...

»»»

11 načina da se osjećate sretnijim u ovom drugom trenutku

Neki dan se probudite osjećaj umora i tvrdoglav. Ostali dana ste dužni iz kreveta u velikom raspoloženju... I stvari idu na...

»»»

Najbolji trening u 7 San Francisco susjedstvu

Govoreći da nema tu nakon posla čašu Rose ići vježbe umjesto je nešto poput izbora rublje preko maženje sa svojim novim...

»»»

4 menopauza mitova koji jednostavno nisu istiniti

Kada razmišljamo o menopauzi, mi uglavnom misle o valunga (boooo) i ne moraju kupiti tampone više (yesss). Tu je zapravo više...

»»»

5 stvari koje uzrokuju vaše čudne snove

Nakon dugog dana, to je konačno vrijeme za skok u krevet. Jedna ovca, dvije ovce... Prije nego što to znam, vi ste jurnjava...

»»»

Najbolje i najgore stvari za jesti tijekom dojenja

Sada kada je vaša trudnoća je više, možete vratiti na jede čili i sushi svake noći, zar ne? Ne tako brzo. Ovo je praktičan...

»»»

8 stvari koje bi se mogle dogoditi ako idete na hipnotizer

Uvijek nastoji biti bolja verzija sebe. Vi učiniti yoga, vi ste pokušali terapiju i konac zube svaku večer. Pa zašto ne dati...

»»»

Omjer 5: 1 i 7 drugih znanstveno dokazanih načina da imaju bolji odnos

Ljubav je strpljiva, ljubav je vrsta, sigurno. Ali je potrebno truda i malo znanja da i vi i vaš tako sretni i zadovoljni u...

»»»

Isprobajte ove 7 pića kako biste dobili bolji noćni san

Neke noći, ti drift off druga glava dotakne jastuk. I druge (čitaj: najviše) noći, vi vrpoljiti oko 45 minuta, samo da se...

»»»

8 ljetnih zalogaja koji vam mogu pomoći da izgubite težinu

Jedan od najboljih dijelova ove sezone je obilje svjetla, ukusno i dobro-za-vas zalogaje koje imate na dohvat ruke. Ovdje su osam...

»»»

13 mjesta za vježbanje joge besplatno u miami

Ako ste kao većina nas, najgora stvar o treninga (osim zapravo uzimajući tamo, naravno) je granatiranja iz stotine dolara...

»»»

Kako raditi prijatelje s posla (na pravi način)

Ako niste zadovoljni na poslu, što couldstart u potrazi za novim, ali to zahtijeva, kao, toliko truda. Također bi mogao...

»»»

9 najbolja hrana za jelo kada ste podupirač

Vlakno je kralj, ako vam je potrebna pomoć, hm, pomicanje stvari zajedno. No, nisu svi vlaknaste hrane su stvorili jednaki. Evo,...

»»»

27 stvari koje razumijete samo ako se neprestano znojite

Biste li radije ići goli nego nositi svjetlo siva? Da li vaša maskara često završavaju negdje u blizini svoje brade? Da li...

»»»

6 zapravo zabavnih načina za izlazak unutra tijekom zime

Bilo je to lijep izlet ili vožnja u parku, na otvorenom čini vježba put zabavnije. Ali ponekad-u usred zime-zatvoreni workouts...

»»»