6 stvari koje nitko vam ne govori o treningu sna | HR.centerar.org

6 stvari koje nitko vam ne govori o treningu sna

6 stvari koje nitko vam ne govori o treningu sna

Ako ste novi roditelj i da ste spremni za trgovinu u svoje dijete za šest neprekidnih sati spavanje, trening sna može činiti kao čarobni metak. No, baš kao i politike na spajanje obitelji, stari „plakati it out” rasprava može biti prilično problem vrući gumb s roditeljskim gužve. Evo što trebate znati prije nego što riskirati.

Twenty20

Priprema može trajati monthsIt čini kao lako kao pašteta. Vi samo uzeti jedan maleni beba ljudski, buć je u sobi sama za 45 minuta... I da ćete imati dobar prag ni u kojem trenutku. Ne baš. Većina spavanja stručnjaka (glavni među njima Zdrave navike spavanja, sretno dijete autor Marc Weissbluth) zastupnik pripremajući dijete za nekoliko tjedana ili čak mjeseci prije nego što zapravo početi službeni spavanja trening. Što to znači? Poticanje beba ići dolje „pospano, ali budan” i za drijemanja, uspostavljanje ritualnog spavanja rutinu i postavljanje bebinu sobu za uspjeh. (Misli: crno-out nijansi, bijeli šum stroj, djela).

To nije jednokratan eventAs sa svime dijete u svezi, obuka san je putovanje, a ne odredište. Uzimajući kroz prvih nekoliko dana je velika prepreka za siguran, ali zastojima su neizbježne. Budite spremni na stalno „ponovno vlak”, nakon putovanja, izbijanje zuba, rast spurts, regresije, ponedjeljkom, Tuesdays.the popis ide dalje.

Twenty20

Može raditi na svom prvom djetetu, ali ne svoje secondWe znam jednu mamu (ok, mi smo to mama) koji su uspješno spavati obučeni sjedištu CIA # 1 do te mjere da je spavao do 11 sati ravno jedan dobi. Sjedištu CIA # 2? Isto trening, iste vanjske podražaje... Još gore svaka četiri sata na 17 mjeseci. Poanta? Sva djeca su različita, a vaš by-the-book pristup možda morati biti praćka na temelju potreba svakog djeteta. (Sjedištu CIA # 2 potreban san feedin bi se da bi se kroz noć, u slučaju da se pitate.)

To bi mogao staviti pritisak na brak (ili vas dovesti bliže zajedno) Tražite način za testiranje vaš odnos? Stavite dva roditelja sna-uskraćeni u sobi i dodati vrištanje dijete. Oh, i nitko nije prala plahte u najmanje tri tjedna. Jedna nova mama mi je govorio da je podsjetio: „Živjeli smo u jednosoban stan, tako da je moj suprug morao slušati naše plače kćeri, dok držite svoju uplakanu ženu pa ne bih razbiti i trčanje s njom! Mi zavrsilo spavanje na kauču u dnevnom boravku mjesecima tako da ne bi bilo kao u iskušenju popustiti. Naučili smo puno jedni o drugima.”

Twenty20

Još uvijek morati probuditi nurseYou spavanja vlak, tako da možete spavati po noći, zar ne? Pogrešno. Dok trening može pomoći vašem djetetu naučiti kako samostalno umiriti, u početku mnogo djece i dalje trebaju jesti usred noći kako bi na svoj unos kalorija. Osjećam se kao da ste u nedostatku po ustajanje u 3 ujutro? Ne. Većina spavanja stručnjaci svrstavaju „spava cijelu noć”, kao što je na oko šest sati.

Vaši susjedi mogli mrziti youto vas, ovo je najvažniji križarski rat za cijeli život odrasle osobe. Joe i Julie pokraj vrata, ti si najgora stvar koja se dogoditi u zgradu od podruma poplavi '07. Prije nego što počnete trening spavanja, objasniti situaciju da bilo tko tko bi mogao čuti svoje dijete u noći, i ponuditi rješenja kako bi im pomogla kroz nju. (Znamo jedan par koji darovitih njihovi susjedi bijeli šum stroj uz zavoljeti spavanja maske i uho čepovi.) A ako sve ostalo ne uspije, ne podcjenjujte utjecaj na „Žao mi je” bocu Rose.

Povezane vijesti


Post Obitelj

17 imena djeteta inspirirana vašim omiljenim autorima

Post Obitelj

Sedam najboljih obiteljskih aktivnosti pada koje nisu drugi labirint kukuruza

Post Obitelj

19 super-hrana za trudnoću koju možete jesti tijekom sva tri trimestra

Post Obitelj

Zamolili smo odvjetnika za razvod braka za brak i bilo je fascinantno

Post Obitelj

5 zapravo korisne savjete za uzimajući uz svoju svekrvu

Post Obitelj

7 jednostavnih trikova za snimanje boljih fotografija vaše djece

Post Obitelj

24 stvari koje treba napraviti mjesec prije nego što dijete dođe

Post Obitelj

5 knjiga koje trebate pročitati ako imate kćer

Post Obitelj

9 playroom rješenja koja obavljaju čišćenje za vas

Post Obitelj

Harry Potter -Inspired baby imena koja su ravno-up magični

Post Obitelj

Izaziva dijete? Ovdje su najbolje knjige koje vam pomažu dijagnosticirati i rješavati

Post Obitelj

Najbolje stvari koje trebate učiniti u Londonu (koje ćete uživati također)