Konačno je objasnio metodu Ferber spavanja | HR.centerar.org

Konačno je objasnio metodu Ferber spavanja

Konačno je objasnio metodu Ferber spavanja

Nakon previše hirovit noći i kava-gorivo ujutro, napokon sam odlučio dati spavati trening ići. Evo, objasnio je jedan od najpopularnijih-a kontroverznim metodama.

Ferber, koji je sada? Pedijatar i bivši direktor Centra za pedijatrijskih poremećaja spavanja kod Dječje bolnice u Bostonu, Dr. Richard Ferber objavljena njegova knjiga Riješite vašeg djeteta spavanje Problemsin 1985 i prilično mnogo promijenio način djeca (i njihovi roditelji) su odgodu sve do danas.

Dakle, što je to? Ukratko, to je san trening metoda gdje djeca uče kako da umiri se na spavanje (često „ga vičući”) kada su spremni, što je obično oko pet mjeseci.

Kako se to radi? Prvo, slijedite brižnog spavanja rutinu (kao što je kupanje i čitanje knjiga) prije stavljanja beba u krevet kad je pospana, ali još uvijek budan. Tada (i ovdje je tvrdi dio) napustite prostoriju, čak i ako beba plače. Ako vaše dijete fusses, možete ići u utješiti (tapkanjem i nudi umirujuće riječi, a ne joj branje gore), ali, opet, pazeći da ostavi, a ona je još uvijek budna. Svake noći, možete povećati količinu vremena između tih prijavama koje Ferber naziva „progresivnim čekanja.” Na prvom noći, možda ćete ići i tješiti svoju bebu svakih tri, pet i deset minuta (uz deset minuta biti maksimalno vrijeme intervala, iako će ponovno na tri minute, ako se probudi kasnije). Nekoliko dana kasnije, možda ste radili do 20-, 25-te 30-minutnim prijavama.

Zašto ovo radi? Teorija je da je nakon nekoliko dana postepeno povećava intervale čekanja, većina beba će doći do shvatiti da plače samo zaradi im brzo prijava od vas i tako su saznali da se spava na svoje vlastite. Ova metoda se također dobiva osloboditi od nesusretljivim udruga prije spavanja (kao maženje s mamom), tako da vaše dijete će se (u teoriji) više ne treba ili očekuje ih kad se probudi usred noći.

Je li to ista stvar kao krik-to-out metoda? Rod, sorta. Ferber metoda ima lošu rep s mnogim roditeljima zabrinuti ostavljajući svoje dijete na miru plakati u svom krevetiću cijelu noć. Ali Ferber je brzo ukazati na to da je njegova metoda zapravo vrti oko postupnog izumiranja, odnosno, odgađanje vremena između buđenje i utješno u redovitim razmacima. Bolji nadimak mogao biti način prijave i konzola. Imaš ga? Laku noć i sretno.

Povezane vijesti


Post Obitelj

5 stvari koje trebate učiniti kada mrzite svoje prijatelje djece

Post Obitelj

8 restorana u Disney svijetu koji su potpuno vrijedni toga

Post Obitelj

6 savjeta kako bi vaš pas diše svježiji

Post Obitelj

12 savjeta za hosting najboljeg sleepover ikada

Post Obitelj

7 načina za nove mame da prakticiraju samozavarenost

Post Obitelj

6 stvari koje se mogu dogoditi ako podignete dijete dvojezično

Post Obitelj

14 imena djeteta koja će definitivno biti u trendu 2018. godine

Post Obitelj

11 zahvalnih igara kako bi cijela obitelj zabavljala (i bezglava)

Post Obitelj

Kako otići na odmor s djecom (i ne osjećati se kao da vam je potreban odmor kad se vratite)

Post Obitelj

Adorable to učiniti sami ukrasi vaše djece mogu napraviti sebe

Post Obitelj

6 najboljih stvari koje možete nositi dok skrb

Post Obitelj

7 stvari koje se mogu dogoditi ako pokušate roditeljstvo slobodnog područja