Najbolji zdravi obroci koji će se držati na vašem stolu | HR.centerar.org

Najbolji zdravi obroci koji će se držati na vašem stolu

Najbolji zdravi obroci koji će se držati na vašem stolu

To je 15:00, ti si sjedio za stolom, gledajući ruku na sat premjestiti na ledenom tempo i slušati zvuk vaš želudac tutnjava. Trebate snack, ali ne želite ništa što će učiniti da se osjećate bruto. Umjesto toga, nagomilati na ovih devet opcija, svi koji su kao ukusna kao što su hranjive.

Siggi je islandski Skyr

Prečesto, zapakirane jogurti se učitava s dodatkom šećera, konzervansa i drugih manje od zdravih sastojaka. Skyr, s druge strane, je islandska kulturan mliječni proizvod koji ima konzistenciju redovne jogurt, ali s blažim okusom. Siggi je skyrcomes u mnogo ukusna okusa (mislim: nektarina, kokosa i lingonberry jagode) i sadrži način manje šećera od sličnih proizvoda plus hrpa živih aktivnih kultura, koje promiču zdravlje probavnog.

Mala Kernel Mini Kokice

Kokice je dugo bio jedan od naših go-tos za prilično bezopasna podnevni snack. The Little Kernelmakes je još prihvatljivo za žvakati na nekoliko šake. Ubaci u maslinovom ulju, te malo dečki (koji dolaze u šest okusa poput ružičaste himalajske soli, bijelog cheddar i tartufa morske soli) su bez glutena, bez GMO, mliječnih-free, košer i napravio sa cijelim pšenice.

Čisto Elizabeth Grab + Go Zobena kaša Šalice

Ugodnijim mješavina zob, organske quinoa, Amaranthus i lana, taj super hrana mješavina iz čisto Elizabethpacks devet grama proteina i sedam grama vlakana. Zobena kaša: To je ne samo za doručak više.

Meso, Voće i Nut barovi ep odredbe

Benzinska postaja Slim JIMS to nisu. EPIC Provisions'savory mesa na bazi superhrana barovi su s najvišom kvalitetom trave hranjene mesa dostupne su puni proteina i bez žitarica, glutena, soje i mliječnih. U različitim okusa poput piletine sezam roštilj, Bison Bacon brusnica i govedina Apple Bacon, svaki bar satovi na pod 200 kalorija i da će vas pun do večere.

Gimme Alge Grickalice

Vi stvarno želite čips, ali ne i sve zle stvari koja ih često prati. Umjesto toga, posegnite za nekoliko hrskave i ukusan alge grickalice od Gimme. Oni su super niske kalorijske, što znači da ne morate osjećati krivnju zbog jede cijeli paket u jednom sjedi.

Biena Med Pečeni slanutak

Savršen spoj slatkog i slanog, Biena'shoney pržena slanutak su predivno hrskave i sadrže samo malo pravog meda i morske soli. I ne samo dobar okus; oni su dobri za vas, a čak su sadržanu na najčišći popis zapakirane hrane magazina Prevention-a.

Justin je Nut Maslac Squeeze paketi

Stash nekoliko paketa Justin'snut maslaca i da ste prilično mnogo skup, snack-mudar. U gotovo deset okusa, ovi okus jednako dobro na vlastitu kao oni raštrkani jabuke ili riža kolača. Osim toga, svaki paket ima sedam grama proteina, tri grama vlakana i sadrži samo nekoliko super jednostavnih sastojaka.

Dang pržen kokos čips

Pretvarajte se da ste na otoku odmor čak i kad ste samo trudging kroz drugi radni dan s Dang'ssimple i zadovoljavajući kokos čips, koji su napravljeni samo tri sastojaka (kokos, šećer od šećerne trske i sol). Sa koliko vlakana i manje šećera nego jabuke, oni su suptilno slatka nešto za žvakati na, kada bolovi sredinom poslijepodneva štrajk glađu.

Nestvarno Tamna čokolada kikiriki maslac kupova

Ponekad možemo zadovoljiti naše čokolade žudnja s komadom super slatkog voća, ali drugi puta ne možemo. Ta vremena, dolazimo do od Unreal'sdark čokolada kikiriki maslac kupova, koji su vegan, ne-GMO-a i napravio sa održivo podrijetlom sastojaka.

Pratite PureWow na Pinterest

Povezane vijesti


Post Hrana

14 Valentinovo doručak koji će vas učiniti mama godine

Post Hrana

5 najtoplijih novih SF restorana

Post Hrana

Dokaz da Bacon čini sve bolje

Post Hrana

Naša 36 omiljena peciva recepata svih vremena

Post Hrana

Ovdje su najtopliji Dallas restorani

Post Hrana

9 mjesta za dobivanje zdrave obroke ovog mjeseca

Post Hrana

20 noćnih receptura za doručak za najjednostavnije jutro ikada

Post Hrana

Iznenađujuće načine kuhanja s grčkim jogurtom

Post Hrana

17 five-ingredient slow-cooker večera recepata

Post Hrana

Laku ljetnu recepciju koju možete napraviti u svojoj maloj njujorškoj kuhinji

Post Hrana

5 novih restorana s mesnim središtem jelovnika

Post Hrana

Vrijednost protuupalnog recepta za tjedan dana za doručak, ručak i večeru