31 načina za de-stres nakon ludog dana | HR.centerar.org

31 načina za de-stres nakon ludog dana

31 načina za de-stres nakon ludog dana

Stres se događa. Na dane kad si thiscloseto proboj vaš šef, udvoje, bilo toplo tijelo da ti prolazi na Target, to pomaže da znaju kako pravilno vjetar dolje. Mislili smo na, o, 31 načina.

1. Uzmite yoga class.

2. Sjetite se da golub poza je f @ & # ing najgore i odlučite uzeti boks klase sljedeći put.

3. Idite kući i popiti čašu vina.

4. Jesu li dvije čaše vina.

5. Jesu li dovoljno čaša vina za koje mislite da je dobra ideja da provjerite na svim svojim bivšim partnerima na Facebooku i odmah požaliti.

6. Razmišljati.

7. Nakon 30 sekundi, što je čudnovato ako ste savladali meditaciju još.

8. Pričekajte još 20 sekundi i shvatite da niste.

9. Zatvorite meditaciju i otvoriti još jednu bocu vina.

10. Odlučite kuhati lijepo večeru.

11. Dobiti frustriran kada je recept koji ste odabrali je previše complicated.and nemate sve ingredients.and što je, dovraga, Mirepoix anyway.and oh vijak, vi ste samo ide do kraja bocu vina koja je bila trebao postati umak.

12. Red Tajlandska hrana.

13. Gledajte lepršava romantična komedija.

14. Plačite da nedostaje dobrih poštanskim 90-tih romantičnih komedija.

15. Prekidač za kabel.

16. Dok je lov na carstva, istraživanja kako napraviti voodoo lutku, a zatim napraviti u obliku Dave koji nikada pamti napuniti Keurig vode.

17. Disati.

18. Zamisli sebe u scenariju bez stresa.

19. Zamisli sebe u scenariju bez stresa u kojem ste u braku s Benedict Cumberbatch, a on je jednako šarmantan i duhovit i podržavaju dok se čini u intervjuima.

20. Slušajte umirujuću glazbu.

21. Čuditi ako Benedict Cumberbatch voli umirujuće glazbe.

22. Gledajte virusnih Video.

23. Padaju YouTube zečju rupu virusnih videa i tek onda navaliti za gledanje sve-mačka rekonstrukciju britanskog ureda.

24. Potrajati dugo, topla kupka.

25. Da li masku za lice.

26. Uzmi autoportretist sa svojim masku na i Instagram njega.

27. Opsesivno provjeravati Instagram da se vidi koliko voli svoj maska ​​fotografija postaje.

28. Shvatite da je stalno provjeravanje voli se naglašava vas više i zaustaviti.

29. Skuhati šalicu vrućeg čaja.

30. Provjerite Instagram još jednom.

31. Jesen u Benedict-Cumberbatch-opsesivno-naklonost-sve-vaše-Instagrams-addled sna.

Povezane vijesti


Post Zdravlje

10 celebrity workout citati potaknuti vaš sljedeći znoj sesh

Post Zdravlje

14 dosadnih tjelovježbenih navika koje možda ne biste shvatili

Post Zdravlje

7. siječnja fitness ponude koje trebate znati o

Post Zdravlje

Zašto ići u teretanu kad se možete vježbati kod kuće?

Post Zdravlje

Kako odmah povećati razinu energije (bez kave ili čokolade)

Post Zdravlje

9 stvari koje svaka potpuno pripremljena žena nosi u svojoj torbi

Post Zdravlje

7 najopasnijih ljudi u klasi yoga

Post Zdravlje

8 tajni parova koji su uvijek sretni zajedno

Post Zdravlje

Pokušao sam haloterapiju i zapravo je bio prilično strašan

Post Zdravlje

5 stvari koje treba reći prijatelju koji je upravo pretrpio pobačaj

Post Zdravlje

4 stvari u vašem životu proljeće-čiste (koje nemaju veze s vašom kućom)

Post Zdravlje

Ono što Katie Willcox zdravi je nova mršava jede u jednom danu da izgleda (i osjeća) nevjerojatan