5 načina da se ponedjeljkom udiše manje | HR.centerar.org

5 načina da se ponedjeljkom udiše manje

5 načina da se ponedjeljkom udiše manje

Mi ne razbijanje bilo kakve razloge ovdje kada kažemo da je ponedjeljak najgori. Nakon dvije slavne dane spava i radi što god želimo, ponedjeljkom dolaze u uništiti svu zabavu i da nam se sjetiti da smo odrasle osobe s - uh - odgovornosti i - uzdisati - radna mjesta. Ali postoje stvari koje možemo učiniti u nedjelju kako bi početak tjedna barem malo više podnošljiv.

Twenty20

Planirati tjedan dana unaprijed to-do liste su razum je lifesavers. Izgovaranja sve što imate kako bi ostvarili ne samo da će osigurati da ne zaboravite nešto, ali također će vam omogućiti da planirati, sa svježe perspektive, kako bi se borila sve. To vrijedi za sve, od imenovanja i zadataka na poslove i jela.

Ali to ne učinite stvarni planiranje rada za tjedan dana unaprijed je jedna stvar, ali pokušajte najteže ne raditi stvarni uredski rad preko vikenda. Subotom i nedjeljom bi trebala biti oko opuštanje i punjenje, ne plamena off e-pošte i paljenjem sebe prije nego ponedjeljak i počinje.

Twenty20

Da li nešto meaningfulThis bi trebao biti nešto što vas ispunjava na ovaj ili onaj način, bilo da je to yoga class, meditacije, ide za duge šetnje ili volontiranje u skloništu za životinje. Te aktivnosti omogućuju vam vremena da razmisle i da se osjećate kao da radite nešto dobro, bilo za sebe ili druge. Osim toga, tko ne želi provesti dan igrati sa slatka štenaca?

Twenty20

Nabavite dobar noćni sleepWhen mislimo o našim najstresnijih dana, oni često ste prethodi jebani san. Uzimajući dovoljno zatvoriti oči vam da se osjećate upozoriti i energijom, spremni za borbu ništa narednih tjedan dana baca na vas.

Nemojte piti u nedjelju navečer odlaze na spavanje trenutku, to bi moglo biti korisno razmisliti o nedjeljnim Fundays. U umjerenim količinama, malo dana za piće je u redu, naravno, ali pazite da ne pretjerate. Ponedjeljkom su dovoljno loše i bez dodanog bijedom ih okrenuti mamurna. Dakle, možda staviti na mimoza ili dva na marendu prije prelaska na nešto više vrlina kao dan ide dalje.

Povezane vijesti


Post Zdravlje

5 strašnih stvari koje se mogu dogoditi ako prestanete brojati kalorije

Post Zdravlje

9 najbolja hrana za jelo kada ste podupirač

Post Zdravlje

8 jednostavnih hacka za zdravlje možete odmah početi raditi

Post Zdravlje

5 smirujući YouTube videozapise kako biste ih izravno spavali

Post Zdravlje

10 pravih, smiješnih i osnažujućih citata za ljubav vašeg tijela

Post Zdravlje

Kako se osjećati zdravije u točno 30 dana

Post Zdravlje

11 stvari koje se tiču vašeg najboljeg prijatelja ove godine

Post Zdravlje

5 CVS Perks koje ste imali Nema pojma da postoji

Post Zdravlje

15 stvari koje trebate učiniti kada imate najgore grčeve ikad

Post Zdravlje

6 Chicago članstva u teretani, objasnio je

Post Zdravlje

7 tajni žena koje vode ravnotežu između posla i života

Post Zdravlje

Najbolji partner za vaš zodijak znak