6 načina da se opustite u Dallasu | HR.centerar.org

6 načina da se opustite u Dallasu

6 načina da se opustite u Dallasu

Dnevni samljeti mogu stvarno, dobro, samljeti na vas. Rješenje? Nađi neki mir usred kaosa.

Evo, naš popis šest načina kako pronaći malo mira, od masaže da plutaju kupke.

Izgraditi bolje Burb

Boravak u parku

Bilo da želite odbiti migrenu ili samo očistiti glavu, upuštati se u 25-ak minuta Agave nektar vruće ulje vlasišta Massageat Grand Spa je ($ 50). Anđeo, ovaj, maser, lagano sipa topla eterična ulja od vrha glave prema dolje do baze vrata, sve dok masirati serum za oslobađanje napetosti. Bonus: Ulja ostaviti vaše kose iznimno sjajna i zdrava.

Spa Grand, 5100 Pojas Line Rd, # 620. 972-392-9393 ili grandspa.com

.Za Toe

Istina je, puno se može izliječiti pomoću tretiranja stopala, koje nose težinu svega (doslovno) i obično su zadnje što misliš o tome. Felaxin u Park Cities oslanja na drevne azijske refleksologije ljestvice koji pokazuju kako je svaka točka na nogama je povezan organa. Pritiskom ove točke može otpustiti pritisak, stres, pa čak i toksina iz tijela.

Felax, 8611 Hillcrest Ave.; 214-363-3529 ili massagefelax.com

Pokušajte Plutajući

Na Adrift Float spa, Epsom sol-unosi potopiti je ključ za um i tijelo wellness. Opuštanje u nula gravitacije plutajućeg kabini s povećava protok krvi, što pomaže eliminirati otpad i toksina uzrokovanih stresom. Osim toga, jedan sat miran plutanja može biti ekvivalent više od četiri sata od REM spavanja.

Spa pluta Float, 8315 Preston Rd.; 214-363-5628 ili adriftfloatspa.com

Preuzmite aplikaciju

Evo načina kako pronaći svoj zen u doba tehnologije: Soothelets ste rezervirali licencirani (i povezanu) maser koji će doći do vas u roku od jednog sata. Preuzmite besplatnu iPhone appand zatim očistite ručak sat vremena za masažu u ordinaciji (s početkom u 99 $ za 60 minuta). Nema skrivenih naknada i vrh je uključen.

I ne zaboravite da Meditirajte

Mi smo ga dobili: Pokušavajući meditirati na svoju ruku, nije lako. Dakle, pad u DallasYoga Centra mindfulness meditacija klase nedjeljom, gdje ćete biti vođeni kroz praksu. Vi ćete otići na sjednici osjećaj fokusiran i opušteno - nije loš način za početak tjedna. (Pro savjet: Kupnja uvodna 10 $ za 10 dana neograničenog drop-in paket i uzorku od više od 70 klasa).

Dallas Yoga Centar, 4525 Lemmon Ave.; 214-443-9642 ili dallasyogacenter.com

Povezane vijesti


Post Zdravlje

Najbolji kristal za vas, prema vašem znaku zodijaka

Post Zdravlje

15 brze stvari za napraviti kada imate najgore opekline ikad

Post Zdravlje

8 načina ublažavanja stresa u 5 minuta

Post Zdravlje

7 stvari koje se događaju vašem umu i tijelu kada očistite

Post Zdravlje

Rashladni jastuci i jastučnice pomažu vam da spavate kao beba, bez obzira koliko to vruće

Post Zdravlje

9 stvari koje se mogu dogoditi ako odustanete od kave

Post Zdravlje

8 načina da izađete iz treninga kada stvarno, stvarno ne osjećate vježbanje

Post Zdravlje

Najbolji trening u 8 San Francisco susjedstvu

Post Zdravlje

5 mitova o yogi koji jednostavno nisu istiniti

Post Zdravlje

Kako se trenirati za vježbanje 3 dana u tjednu

Post Zdravlje

6 prirodnih mirisa koji su bolji od terapije

Post Zdravlje

3 ne zastrašujuće razloge zašto se vaš muž u zadnje vrijeme činio dalekim