6 prirodnih mirisa koji su bolji od terapije | HR.centerar.org

6 prirodnih mirisa koji su bolji od terapije

6 prirodnih mirisa koji su bolji od terapije

Budimo realni: Život je pun tjeskobe i napetosti. Zato smo odlučili da se prijave Barbara Close, CEO i osnivač Naturopathica, ljekovitim umjetnosti i spa centar u New Yorku, kako bi otkrili najbolje sve-prirodne mirise za liječenje stres.

FooDFactory / Getty Images

Ako ste pod stresom About Time, njuškanje kamilice

Uh, trgovine-trgovina linija je najduži ste ikad vidjeli. Dašak kamilice ulja sa svojim slatko, jabuke poput aroma-bit napomena svoje tijelo i um da se opustite, tako da možete udisati / izdahnuti svoj put kroz dan (i vaš nonstop zadataka).

Twenty20

Ako ne možete spavati, zadah Lavanda

Ovo ulje čini više od pukog signal vašem tijelu da je pospan vrijeme. Sadrži prirodno pojavljuje kemijske zove linalol, koji zapravo pomaže uravnotežiti svoje emocije i radi kao snažan antidepresiv, previše. (Velika kada vaš um neće prestati utrka.)

LawrenceSawyer / Getty Images

Ako ste preplavljeni Vaš popis obveza, njuškanje Balsam jele

Nije ni čudo da visi u istoj prostoriji kao božićno drvce je tako smirujuća. Ova svijetla i uplifting eterično ulje pomaže da se osjećate više upozorenja andclears zagušenja uma i tijela za bolju emocionalnu ravnotežu. Huzzah!

Simonbradfield / Getty Images

Ako ste iz kreativnih ideja, Sniff Pink Grapefruit

Njegova citrusy miris ima velike raspoloženja za podizanje i osnaživanja prednosti, tako da ćete se osjećati obnovljeni energiju i smjer, bez obzira na to koliko su projekti na vašem tanjuru.

5PH / Getty Images

Ako imate lupa Glavobolja, Sniff Pepermint

Joj, što je jedan previše čaša crnog vina sinoć. Ovaj osvježavajući miris ima osjećaj hlađenja koji će vam pomoći da se osjećate više upozorenja, a ublažavanje boli, mučnine i napetosti glavobolje u isto vrijeme.

Marrakeshh / Getty Images

AKO se ne možete sjetiti Imena osoba na zabavi, njuškanje ružmarina

Glavna korist: Smanjuje tjeskobu. No, istraživanja su također shownit pomaže poboljšati pamćenje i koncentraciju. (Možda želite zadržati bocu u stražnji džep.)

Povezane vijesti


Post Zdravlje

6 stvari koje bi se mogle dogoditi ako dobijete judi

Post Zdravlje

9 jednostavnih načina za jesti zdravo bez razbijanja

Post Zdravlje

8 stvari koje bi se mogle dogoditi ako idete na hipnotizer

Post Zdravlje

8 najčešćih pogrešaka u treningu

Post Zdravlje

23 jednostavna načina za popravljanje lošeg dana

Post Zdravlje

7 načina kako se nositi kada vi i vaši S.O. Imaju političke razlike

Post Zdravlje

7 stvari koje su zapravo bolje kada ste trudni

Post Zdravlje

Točno ono što LaCroix okus pije, prema vašem znaku zodijaka

Post Zdravlje

7 stvari koje se mogu dogoditi ako ujutro popijte čašu vode prvu stvar

Post Zdravlje

6 znakova koji pokazuju da će vaše novo prijateljstvo zaista trajati

Post Zdravlje

6 toniranje baletnih poteza koje možete učiniti s kreveta

Post Zdravlje

6 dokazanih načina da zadržite svoju ljetnu energiju kroz jesen i zimu