7 razloga zašto je zima najbolji trenutak da postanete trkač | HR.centerar.org

7 razloga zašto je zima najbolji trenutak da postanete trkač

7 razloga zašto je zima najbolji trenutak da postanete trkač

Rekli smo da ćemo se početi prikazivati ​​u lipnju. A onda je došao rujna. A sad je ožujak. Dobra vijest za nas, zima je zapravo najbolje vrijeme da se u sportu. Nemojte nas vjeruju? Provjerite sedam razloge u nastavku.

'Jennammchugh / Instagram

Slobodu od staza

Lake Shore put i 606 staza, dva najpopularnija mjesta za trčanje, se ozbiljno gužve dolazi ljeto. Sada je vrijeme da se udobno na dobro utabanim staza bez prometnih gužvi. Dođi ljeto, vi ćete biti spremni da se na novijim one.

Chicago trkača Udruženje / Facebook

5Ks Run tijekom cijele godine

Prijavite se za 5K (poput nadolazeće kućni duh Leapon 11 ožujka) s prijateljem za dodatni poticaj za početak treninga. Dođite dan utrke, energija gužve će vas potaknuti na novi osobni rekord.

Twenty20

Izgovor kupovati

Da biste započeli, ti si idući u morati trčanje tajice, reflektirajući jaknu i dobar par cipela. Odaberite zabavne boje za podići vaše raspoloženje-možda čak i vas radujemo se Vašem 5 sati vremena buđenje.

AJ_Watt / Getty Images

To je podcast Catch-up Time

Propustio nekoliko posljednjih epizoda „Pod Spremi Americi”? Duga jog je prilika za nadoknaditi na svoje omiljene novi oblik zabave.

Twenty20

Temperatura je zapravo savršen

Unatoč tome što se može misliti, ona se osjeća iznenađujuće pokrenuti na hladnoći. Vi ćete zagrijati brzo, ali se način manje znojna do kraja svog vožnji nego što bi u ljetnim mjesecima.

Twenty20

Razviti mentalna čvrstoća

U redu, izgradnja karaktera nije naša najdraža stvar bilo. No, nakon što je suočen hladno na četiri milje vožnji, da ludo rad projekt neće osjećati tako strašno.

Rimski Boed / Flickr

Uhvatite ritam do ljeta

Početak treninga sada, a vi ćete se leti niz staze dolaze lipnja. Imat ćete potpuno novi način da cijenimo ljeti Chi.

Povezane vijesti


Post Zdravlje

5 novih treninga koji će vaš Abs (i ostatak vas) dobiti u borbi, brzo

Post Zdravlje

7 stvari koje se mogu dogoditi ako se probudite 2 sata ranije svaki dan

Post Zdravlje

Najbolje vježbe u Chicagu za vaše ruke, Abs, stražnjica i da um

Post Zdravlje

9 načina da se večeras izgleda manje napuhano

Post Zdravlje

Dvije ptice, jedan kamen: otišli smo trčati s našim terapeutom

Post Zdravlje

12 rada i isporuke rade i ne donose prema stvarnim mama

Post Zdravlje

Isprobajte ove 5 iznenađujućih načina za opuštanje

Post Zdravlje

5 hrane za jesti kada imate gripa i samo se želite osjećati bolje već

Post Zdravlje

7 bolja načina vježbanja izvan ovog ljeta

Post Zdravlje

5 najboljih načina za destressiranje u Hamptons (jer raj može biti stresan)

Post Zdravlje

Dakle, vaš prijatelj ima rak? Pokušajte ne reći ove 5 stvari

Post Zdravlje

6 najzahtjevnijih mjesta u hamptonsima