Ako detoxing znači cestu na obali, spustite nas | HR.centerar.org

Ako detoxing znači cestu na obali, spustite nas

Ako detoxing znači cestu na obali, spustite nas

Prvih nekoliko mjeseci u novoj godini su svi oko udaranje loše navike ste pokupili tijekom praznika-poput bingeing na kolačiće, dnevni sretne sate i beskrajne zaslon vrijeme. Bez obzira na vaš kriv zadovoljstvo, tu je wellness centar u roku od vožnje udaljenost od SF-a koji će vam pomoći da se odmakne od slatkiša, piće ili iPhone i vratiti se na zdraviji, više uravnotežen stil života. Bilo je to cjelodnevni intenzivni, vikend ubrzani tečaj ili jednotjedni povlačenje, vi ćete se vratiti na svoje bolje ja ni u kojem trenutku.

Duh rock Meditacija centar

MEDITACIJA 101: DUH ROCK

Meditacija može biti zastrašujući stvar, ali ovaj Marin County povlačenje olakšava novorođen u praksi s tjednim ponedjeljak navečer sjednici koja služi kao uvod u svjesnosti i tišine. Nakon što ste bili prosvijetljeni, sami izazov s rigoroznom vikend-dugo povlačenje sjedenje i hodanje meditacija, gdje tišina je zlatna. Nagrada: vježbanje na mirnom pagoda stilu centru među valjanje zelenih brežuljaka što se tiče oka mogu vidjeti. Oh, i više usmjeren sebe, naravno.

Saznajte više

Esalenu / Facebook

DIGITALNI DETOX: Esalenu INSTITUT

Uz novi most na mjestu, Big Sur je natrag u poslu... A to znači putovanje u idiličnom esalenske Instituta je u redu. Hard-core hipiji susret naglasio-out Silicijska dolina postavljen za digitalne detox i duhovno prosvjetljenje. Odaberite jedan od vikend-dugo radionice na buđenju svjesnosti, joge i energetskog iscjeljivanja, kao i programe koji zahtijevaju predaju svoje smartphone i tech gadgete za off-the-grid iskustva. Boravak ne bi bio potpun bez namakanja u jednom od prirodnih toplih proljetnih kadama smještenim na stijene s pogledom na Pacifik.

Saznajte više

1440 Multiversity / Facebook

Yogi VJEŠTINE: 1440 MULTIVERSITY

Namjenski jogiji obavljaju cjelovit način života dolaze na ovo povlačenje smještena duboko u Redwood šuma Santa Cruz županije. Prijavite se za tijelo i dušu, u kojem globalna joga guru Janet Stone će vas naučiti tehnike asana, pranayama i meditacije koje možete integrirati u svoj Vinyasa praksi. All-inclusive vikend uključuju boravak u jednom od kampusa rustikalnom šik hotelskim sobama s plin kamina, privatnim kupaonicama i balkonima. Jesmo li spomenuti da su WiFi nakon radnog vremena Netflix gledate tonu? To će biti naša mala tajna.

Saznajte više

Mendocino Centar za Dnevni Pa

ZELENA jelo MENDOCINO CENTAR ZA žive dobro

Za sve vas koji žele ići bez šećera u siječnju, može preporučamo izlet do ove fantastične eko-naselje na Stanford Inn? Nabavite tečaj sudar u najzdravijih namirnica za ljudsko tijelo u seminaru prehrana, a zatim primijeniti ono što ste naučili u biljnoj bazi kuhanje razred. Zaokružuju vikend sa vrtu sjednici, gdje ćete saznati kako rastu svu hranu koja vam je potrebna za cijelu godinu. I ne propustite gljiva krmne turneju po Mendocino priobalnih šuma.

Saznajte više

Skupština / Facebook

Znoj sesije: Skupština

Potpuno novi članstvo bazi Social Hub, wellness povući i co-radni prostor ovdje u misiji naglašava holistički način života s na licu mjesta fitness studio za prije ili poslije posla vježbe, joga i meditacija klase. Znoj sve svoje demone u svetištu ovaj bivši velški Presbyterian Church datira iz 1905. Godine u potpis klase kao što su jači, 45 minuta visokog intenziteta interval trening koji će udariti nogom dupe od glave do pete. Zatim se vjetar s izdavanjem, istezanje i kretanja sjednici dizajniran za opuštanje i pomladiti.

Saznajte više

Povezane vijesti


Post Zdravlje

10 dvotjednih načina na koji vaš dom može biti alergičan

Post Zdravlje

5 načina da se ljevica može utjecati na vaše zdravlje

Post Zdravlje

7 stvari koje se događaju vašem umu i tijelu kada očistite

Post Zdravlje

9 njujorških kupališta kako bi potaknuli hladnoću

Post Zdravlje

Pokušao sam haloterapiju i zapravo je bio prilično strašan

Post Zdravlje

Najbolji trening u 10 četvrti u Chicagu

Post Zdravlje

Brojanje kalorija je van, makro plan prehrane je u

Post Zdravlje

5 celulitnih mitova trebali biste izaći iz glave

Post Zdravlje

Evo gdje 7 trenera Chicaga ide na ručak

Post Zdravlje

Pomoć, ja sam ekstrovertiran i dat ću se za introvert

Post Zdravlje

Najbolji trening za vaš znak zodijaka

Post Zdravlje

5 zajedničkih yoga pogrešaka koje su svi novci napravili i kako ih popraviti