Imati prijatelja koji se bori s poremećajem prehrane? Evo 4 stvari koje joj nikada ne biste trebali reći | HR.centerar.org

Imati prijatelja koji se bori s poremećajem prehrane? Evo 4 stvari koje joj nikada ne biste trebali reći

Imati prijatelja koji se bori s poremećajem prehrane? Evo 4 stvari koje joj nikada ne biste trebali reći

Ako vaš prijatelj ima poremećaj prehrane poput bulimije, anoreksije ili prejedanje, to može biti jako teško znati što reći i kako pomoći. I dok je, općenito, najbolja stvar koju možete učiniti je biti obrazovani, neosuđujuća i podržavaju, postoje određene naizgled benigni fraze koje bi zapravo mogao biti glavni pokretači. Izbjegavajte ove četiri po svaku cijenu.

Izgledaš tako good.Of naravno, vaš dobronamjerni namjera je da se poticanje njezina oporavka-a koji ne vole pozitivnosti poticaj? Ali tvoj prijatelj je dublje negativne tijelo misli nego što uopće možete zamisliti upravo sada, a netko se bori s hranom, što mu je rečeno da izgleda „dobro” ili „zdravo” vjerojatno će biti jednako „masti” ili „tanka” u svom umu. Dakle, ne bi komentare o masi ili izgledu, razdoblja. No, to ne znači da ih ne treba kompliment: Pozitivno pojačanje povezana s vanjskom izgledu je zapravo sjajan način pružiti podršku i utjehu (mislim: smijeh joj šale, govoreći joj ona izgleda dobro zaustavljao, itd).

Molimo jesti something.Let je biti jasan: poremećaj prehrane je mentalna bolest. A budući da ove bolesti ići tako mnogo dublje nego samo pitanja hrane (oni u korelaciji s anksioznost, depresija, genetika i više), zamoliti prijatelja da jede nešto insinuira da ima kontrolu nad svojom bolešću-time se umanjuje. Ova retorika također skreće pozornost na njezinu outsidera status, što joj sram i manje vjerojatno da će se otvoriti o tome kako osjeća. Umjesto toga, čine ga prepoznaše da znate da ne biraju djelovati na ovaj način, i naći mirne trenutke ju potaknuti da potraže stručnu pomoć (i ponuditi da ga ide s njom, ako je bih).

Ja sam učinio [insert nezdrave prehrambene prakse]. Razumijemo. Do reći tvoj prijatelj ti binged na krafne prošli tjedan ili pad dieted još u srednjoj školi, pokušavaš učiniti da se osjeća kao da nije tako sama, i to na nekoj razini da shvatite što se događa ipak. I dok vi vjerojatno znači da on bude izvor utjehe, može li biti dovoljno hrabar da prizna pokušavate normalizirati svoje stanje za tvoje dobro, previše? Ovaj komentar se može pročitati jedan od dva štetnih načina: 1) To se može učiniti da se osjeća kao ono što ona radi je normalno / u redu, ili 2) može sugerirati da ne uzimate svoju bolest ozbiljno. Kanal svoje simpatije u umjesto uvjerivši je da ne, ti ne razumiješ što ona prolazi kroz, ali da ipak želite probati.

Povezane vijesti


Post Zdravlje

6 dokazanih načina da zadržite svoju ljetnu energiju kroz jesen i zimu

Post Zdravlje

Tajna sreće? Ostati zauzet, prema ovoj japanskoj filozofiji

Post Zdravlje

10 dvotjednih načina na koji vaš dom može biti alergičan

Post Zdravlje

10 načina da se odmah osjetite 10 godina mlađima

Post Zdravlje

Kako spavati kad grad ne zašuti

Post Zdravlje

5 savjeta za bočne pragove

Post Zdravlje

5 namjere koje bi svaka žena trebala postaviti za sebe ovog ljeta

Post Zdravlje

7 iznenađujućih stvari koje nikada ne biste trebali učiniti prije no što se kreće

Post Zdravlje

7 bolja načina vježbanja izvan ovog ljeta

Post Zdravlje

6 načina da se opustite u Dallasu

Post Zdravlje

Kako početi raditi ako niste bili na teretanu zauvijek

Post Zdravlje

5 načina da se ljevica može utjecati na vaše zdravlje