Najbolji trening u 7 San Francisco susjedstvu | HR.centerar.org

Najbolji trening u 7 San Francisco susjedstvu

Najbolji trening u 7 San Francisco susjedstvu

Govoreći da nema tu nakon posla čašu Rose ići vježbe umjesto je nešto poput izbora rublje preko maženje sa svojim novim štene. No, budući da je ljeto gotovo, to je krajnje vrijeme da se vrati u redovnoj fitness rutinu. Zato smo pokupile najbolje vježba po susjedstvu. Jer svi znamo da ste bliže klase koja je zabavna i udaraca dupe, to je vjerojatnije da ste zapravo ide.

MNT Studio

SOMA: MNT STUDIO

Pronašli smo najljepši studio u cijelom gradu. To je tako prekrasna da nas žele raditi svaki dan. Da, dobro ste pročitali da je pravo. Uz raspored pilates, Barre i joga, mogli bismo uzeti drugačiji razred svaki dan u tjednu. Reformator klase su posebno zahtjevna. Vi ćete moliti za milost, poslije 50 minuta neprekidnog jezgre usmjerene radu tijekom Power Reformatora. Ali MNT je spor protok yoga sjednici će se za to-da ćete ispružiti bilo bol ispod sunca streaming putem krovnih prozora.

766 Brannan St.; 415-863-3935 ili mntstudio.co

Dailey Metoda

Financijske četvrti su: Dailey METODA

Downtown Lokacija Dailey metoda može imati sasvim novi izgled, ali to je još uvijek isti udarac-vaše-guza vježba volimo. Uzmi podne Dailey Barre klasa s suvlasnik Brittany Yohay, čiji motivacijski duh će vam dati svaki potez maks. To donosi cijeli novi smisao snage ručak.

121 Koplje sv, Rincon centar; 415-882-7404 ili thedaileymethod.com

COW HOLLOW: Karma yoga

Svi smo pokušali hot yoga prije, a sada postoji nova grijana klase u gradu. Potrebno načela klasične pilates (sve o srži), okreće se temp (Govorimo 90 stupnjeva s 30 posto vlage) i dodaje puno čučanj i iskorak. Vjerujte nam, da ćete osjetiti spali... Za najmanje nekoliko dana poslije.

1906 UNION ST.; 415-658-7993 ili karmayogasf.com

Avant-Barre

KINA SLIV: AVANT-Barre

Konačno, klasa koja ne radi o high-intensity interval trening. Ti razredi su veliki kada želite ubojica vježba, ali ponekad je potrebno nešto jednako učinkovito minus warp-speed tempom. To je mjesto gdje AB Sculpt dolazi u. To jača i tonovi sve više s dodatnim naglaskom na stražnjicu, četvorci i jezgre. Ključ je sporo, namjerno pokreti u koreografiji nizu koja povezuje jedan prelazak na sljedeću. Misli o tome kao spor-mo ples bez ritam zahtjev.

592 Treći St.; 415-735-1928 ili avant-barre.com

Moxie Joga i fitness / Facebook

MISIJA: Moxie

Volimo ne BS vrstu joge u ovom modernom minimalističkom studiju (ima i jedan u Bernal Heights i jedno u Nob Hill). A budući da je praksa ovdje fitnes-nadahnut, biti spremni razbiti znoj. Podići i rastopiti se nije šala, pa pokušaj ove klase samo ako ste iskusan s više naprednih položaja. Klasa sve-razine je sigurna oklada za solidan trening, a osnove je malo više low-ključ, ako želite da se vjetar na kraju dana.

3315 20. St.; 415-529-1546 ili moxie.yoga

Temeljni 40 / Facebook

CASTRO: CORE 40

Ako ste kao čest je ClassPass korisnika kao i mi, vjerojatno ste već vidim puno nečega što se zove Lagree. No, ono što je ispitati kritički je to? U osnovi, to je visokog intenziteta vježbanja da su svi LA celebrityji rade kako bi održali svoje super-fit bods. Ona koristi reformatora poput Megaformer raditi svaki mišić u tijelu, krećući se od donjeg dijela tijela na gornji dio tijela kako bi abs, za 40 minuta klase. To je brutalan, ali to je način na koji se isplati.

4122 18 St.; 415-776-2673 ili core40.com

Emily M./Yelp

TENDERLOIN: feniks koji se izdiže

Evo jedan od razloga za glavu na Tenderloina: Phoenix Rising, u subotu ujutro na bazenu yoge (11 do 12 sati), koji traje do 30. Rujna u Phoenix Hotel. Nastava se vodio Joga Tree instruktora, tako da znate da ste u za čitljiv treninga. To je BYOM (ponijeti prostirku), a nakon što ste dobili svoj om na, bit ćete nagrađeni sa mimoza ili čašu Rose. Dakle, to je vikend klasa možemo dobiti iza.

601 Eddy St.; 415-776-1380 ili phoenixsf.com

Povezane vijesti


Post Zdravlje

5 najboljih facials koje možete dobiti u Dallas za glowing kože u 2018

Post Zdravlje

8 stvari koje bi se mogle dogoditi ako idete na hipnotizer

Post Zdravlje

10 načina kako poduzeti akciju u borbi protiv raka dojke

Post Zdravlje

Naši omiljeni New York vježbe, ikad

Post Zdravlje

12 ludih stvari koje se događaju vašem tijelu kad ste trudni

Post Zdravlje

7 stvari koje treba prestati raditi kada se prvi put budite ujutro

Post Zdravlje

42 stvari koje nikada ne biste trebali zarađivati Googleu

Post Zdravlje

Najbolji trening u 10 četvrti u Chicagu

Post Zdravlje

5 iznenađujućih zdravstvenih prednosti jabučnog octa

Post Zdravlje

22 stvari koje samo trkači razumiju

Post Zdravlje

7 trčanje savjeta za trudnice

Post Zdravlje

Što kaže tvoj vježba o vama