Pokušao sam haloterapiju i zapravo je bio prilično strašan | HR.centerar.org

Pokušao sam haloterapiju i zapravo je bio prilično strašan

Pokušao sam haloterapiju i zapravo je bio prilično strašan

Vrijeme je prekrasna, što može značiti samo jedno: Moji sezonske alergije su strašna. Kombinirajte to sa svakodnevnim stresom života u velikom gradu, a ja sam bio u potrebi za neke pomoći, stat. Koji je, kako sam se našao kako leži na slanoj plaži u središtu New Yorka. Zbunjeni? Dopustite mi objasniti.

Previše soli sa svojim večeru može biti veliki no-no, ali kada je u pitanju to disanje u, čini se da je više, to bolje. Halotheraphy (aka sol terapija) je tretman u kojem udišete u sitnim česticama soli kako bi se osloboditi dišne ​​i kožnih bolesti poput astme i alergija.

No, prije nego ići naprijed i uzeti veliki dašak svojih prženih krumpirića u potrazi za zdravlje, treba spomenuti da je haloterapija sjednici uključuje sjedi u posebnoj prostoriji ispunjenoj zrnaca određene vrste kamene soli (obično ružičasta Himalaja) dok još više soli kristali pumpa u zraku posebnom stroju. (Dakle, to baš i nije nešto što možete učiniti kod kuće.)

Ideja dolazi iz mnogih prirodnih slanih spilja naći diljem Istočne Europe, gdje su ljudi ih koristi za liječenje raznih bolesti stoljećima. Ali nema potrebe da ide u inozemstvo žeti pogodnosti, kao što su gradovi diljem zemlje ponovno stvaranje ove prirodne špilje u spokojan, spa poput soba za tretmane. Koji je razlog zašto sam na čelu disati Salt Roomsin NYC to provjeriti.

Dakle, kako se to radi? Ideja je da udisanje sićušna čestica soli otapa gunk i sluz u dišnim putevima i smanjuje upale u sinusima. Zagovornici kažu da sol terapija može pomoći u liječenju sve od ekcema i psorijaze hrkanja i apneje. Znanost kaže, dobro, nije puno. Istraživači nužno ne slažu s Haloterapija potraživanja, ali ne slažem ni-uglavnom zato što nisu bili mnogo studija učinjeno na temu.

Nisam stranac holistički ozdravljenja (akupunktura, reiki, hipnoterapija-ime ti je, ja ću to probati), pa sam bio sretan da ova pomalo nekonvencionalan liječenje treba ići.

Dakle, što se sjedi u slanoj pećini umjetan osjećaj? Pa, udaranje natrag u lounge stolica, slano zraka oko mene, a poznato škripanje pod mojim bosim nogama-u zatvorio oči, mogao sam se opuštanje na plaži. No, čak i sa moje oči otvorene, slabo osvijetljenu sobu i ružičasto tonovi bili su prokleto umirujuće.

Proveo sam nekoliko minuta opuštanja u fotelje (odjeća, no ručnik ležati na preporuča jer sol može obojiti) prije odlaska u krevet koji nudi više koncentrirana i privatnog iskustva (za dodatni $ 5). Krevet-slash-staklo-komorni osjećao prilično Sci-Fi (i kakve super), ali ako si klaustrofobična, možda želite da ga preskočiti. I dok je droning ventilatora soli koja emitira malo off-stavljanjem bilo u početku, brzo sam se navikla na buku i našla sam drijemanje off na pola puta kroz moj 30-minutni sjednici. Kad sam se probudio, moje usne okusio nešto slano, ali osjećala sam se sretno i opušteno, što je prilično velik dio onoga što možete očekivati ​​nakon drijemajući u sobi ispunjenoj soli.

Je li moje alergije nestanu? Hm, ne. No, vlasnici slanoj sobi su brzo ukazati na to da je haloterapija je značilo da se poveća wellness, ne liječe stanja ili bolesti. Prijevod? Tjedni putovanja treba koristiti zajedno s drugim tretmanima. Osobno, osjećao sam iznimno opuštena i moja koža osjeća glatko, što je bilo dovoljno da me uvjeri da ga opet probati (čak i sa $ 40 cijena krpa). Ali, znate, uzeti s malo soli.

Povezane vijesti


Post Zdravlje

Rashladni jastuci i jastučnice pomažu vam da spavate kao beba, bez obzira koliko to vruće

Post Zdravlje

10 razloga zbog kojih nikad ne želite seksati

Post Zdravlje

5 stvari koje treba reći prijatelju koji je upravo pretrpio pobačaj

Post Zdravlje

5 super-lako vježbi za ublažavanje računalnog umora

Post Zdravlje

4 glavna trenda spavanja biti će na vidikovcu 2018. godine

Post Zdravlje

Kako napraviti dobar dojam bez riječi

Post Zdravlje

5 mjesta za izlet u Los Angeles Na temelju vaše osobnosti

Post Zdravlje

8 stvari koje treba učiniti kada je beba bolesna (i tri stvari koje treba izbjegavati)

Post Zdravlje

Kakve su vaše želje za hranom govore o vašem zdravlju

Post Zdravlje

5 besplatnih vježbi strujanja možete raditi bilo gdje

Post Zdravlje

7 najbolja hrana protiv upale, prema nutricionista

Post Zdravlje

5 prehrambenih mitova koje ćemo postaviti ravno za vas