Pozdravlje na sezoni, iz moje cjeline | HR.centerar.org

Pozdravlje na sezoni, iz moje cjeline

Pozdravlje na sezoni, iz moje cjeline

Prigodne čestitke, prijatelji i obitelj!

To je doba godine kada sam doprijeti do ljudi mi je stalo, ponovno i napuniti na nekim većim životnim događajima. Da, Kevin i ja konačno vezao čvor. No, osim toga, ima nešto drugo quiteexciting želim podijeliti s vama: Radim Whole30!

Prošle godine ste možda čuli mi mumljati o odlasku keto, a godinu prije toga, paleolitiku. I naravno, bavio sam u soku čišćenje za sve 2009. Godine, ali to je potpuno drugačija. Uklanjanju žitarice, šećer, mahunarke (jeste li znali da kikiriki mahunarke ?!), mliječni proizvodi, soja i alkohol iz moje prehrane je donio novi jasnoću uma i tijela. Dakle, ako naiđete na nekoga tko izgleda kao zdraviji, odmorena i daleko više prosvijetljeni verziju mene, pogodite što? To sam ja!

Nikad se nisam osjećao bolje. Pridržavaju dijeta uglavnom cvjetača, kolagen u prahu i mljevene govedine, moja odrasla cistične akne nestale preko noći, više ne trebam recept čvrstoće dezodorans za borbu protiv miris tijela i moje ponavljajućih noćna mora o pasivnom-agresivni stjuardesa borac IZBEZUMILA. Sada sam tako u kontroli mog uma i tijela koje sam choosingto imati lucidne snove u kojima sam Chase divovsku mahunarki s odrezak nož!

Zbog mog novog puta u životu, bit ću mirno izdvajanje iz naše tradicionalne božićne večere obrok-da, to uključuje i bakine javorov ostakljene šunku, teta Rose bundeva-pita s orahom i creepy Terry tajni recept eggnog. (Prestani se tako jezivo, Terry!) Ali, ne uzrujavati, ja ću biti punjena do vrha sa jednom od mojih apsolutnih omiljenih jela koje sam donosi za sve vas da uzorak: cvjetača, kolagen u prahu i mljevene govedine! I zato ovo doba godine je sve o oprost, ja ću to top off s velikodušan posipanje mojih „poznatih” domaće prehrambene kvasac, kokos aminokiseline i dehidriranu ghee začina. Da čujem želuci gunđanja? Ma čekaj, to je moje vlastite želučane kiseline prosio za milost :).

Što se tiče kako mi mogu pomoći na mom putu? Molim te, molim te, molim te-ne brini za malo starog mene! Dovoljno je učiniti vaš stvar i držati na jedenje svih tih super-prerađena, šećer u krvi raskidanje, crijeva uništavaju dobar. (Gledajući vas, Terry!) To je rekao, baka, ako postoji bilo koji način mogli zamijeniti javorov glazura za super-jednostavan datum pasiranu (preklinjem te ne kupiti pre-koštice one!) I šunka za prekrasna glava cvjetača, bilo bi ah-mazing. Ali ozbiljno samo ako je bez problema.

Pa, imam još mnogo toga za vas nadoknaditi na, ali izgleda da moram voditi brigu o jakog roja situaciji cijelog tijela. (Mislim da je skitnica slanutka u mojoj salati-također mahunarki, idi lik-a čini se da Kevin je „radio do kasno” opet ha ha ha.) Veselim se vas sve vidjeti na Božić i opisala moj super-uzbudljive nove godina rezolucija: jesti sa svojim menstrualnim ciklusom.

Sretni blagdani,

Dee Dee (idem po to i sada)

Povezane vijesti


Post Zdravlje

5 jednostavnih načina da se bolje usredotočite

Post Zdravlje

7. siječnja fitness ponude koje trebate znati o

Post Zdravlje

13 stvari za koje su sve mame spremne za sve vrijeme

Post Zdravlje

5 stvarno opuštajuće načine za opskrbu kalorija

Post Zdravlje

7 znanstvenih načina da pobijedi zimske blebe

Post Zdravlje

5 savjeta za vježbanje kada je stvarno, stvarno vruće

Post Zdravlje

Najbolji studio za joge u svakoj četvrti Dallas

Post Zdravlje

7 načina da zapravo dobijete 8 sati sna

Post Zdravlje

Najbolje besplatne aplikacije za vježbanje

Post Zdravlje

Apsolutno najbolji trening u svakoj četvrti Dallas

Post Zdravlje

Pravi razlog zašto se nokti drže podijeljeni

Post Zdravlje

4 pilates pomiče se u čvrstoću svoje bikini stražnjice kod kuće